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Anneaux calamars frits

Portions2 portionsPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

Préparer les calamars
Bien les sécher avec du papier absorbant (important pour que la panure accroche bien). Mise en place panure (3 étapes)
Assiette 1 : farine + sel + poivre
Assiette 2 : œuf battu
Assiette 3 : chapelure
Paner les calamars. Passe-les dans la farine, Puis dans l’œuf, Enfin dans la chapelure en bien les enrobant.
Friture : Fais chauffer l’huile à 180°C
Fais frire 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants
Égoutter sur papier absorbant, sale légèrement à la sortie.
Arroser d’un jus de citron 🍋

 250 g Anneaux de calamars
 1 Oeuf
 60 g Farine
 80 g Chapelure
 Sel-poivre
 Huile de friture
 1 Citron 🍋
1

Bien sécher les anneaux avant de les panés

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion