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Asperges vertes chaudes ou froides

Portions3 portionsPréparation5 minsCuisson6 minsTemps total11 mins

Rapide, efficace.
Froide ou chaude.
Seule ou en accompagnement.
Fondante ou ferme.

 400 g Asperge verteFine.
 100 ml EauPour la cuisson.
1

Retirer le sable des asperges et les rincer sans tremper sous le robinet d’eau.
Les déposer délicatement dans le Panier vapeur de la Fabuleuse.

2

Installer la Fabuleuse à induction n.7 avec le couvercle en position ouvert sur le bec verseur.
Dès que quelques gouttes s’échappent, réduire à n.6 pendant 4 minutes.

3

Puis, stopper la cuisson en retirant du point de chauffe.
Opposer le bec verseur à la fente du couvercle, les asperges vont poursuivre leur cuisson lente par la vapeur conservée pendant quelques minutes.

4

Retirer le Panier vapeur en fonction de la texture recherchée (ferme, fondante ou semi) et laisser égoutter.

5

Salées en accompagnement d’une salade de jeune pousse, tomate, persil, ciboulette et emmental au vinaigre balsamique et huile d’olive.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion