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Asperge vertes sauce vinaigrette à l’orange

Portions3 portionsPréparation10 minsCuisson12 minsTemps total22 mins

Des asperges prêtes en quelques minutes… avec un twist qui change tout.
Une cuisson vapeur toute simple et une vinaigrette à l’orange pour réveiller les saveurs comme il faut.

 10 Asperges vertes
 1 c-à-s de moutarde à l’ancienne
 1 c-à-s de vinaigre de cidre
 3 c-à-s d’huile d’olive
 2 c-à-s de jus d’orange
 Un peu de zeste d’orange
 1 c-à-c de sauce soja
 Ciboulette
1

Préparer les asperges: couper la base des asperges (partie dure) puis les rincer.

2

Verser un fond d’eau dans la Fabuleuse, puis placer le panier vapeur.
Déposer les asperges, couvrir et laisser cuire 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres tout en restant légèrement croquantes.

Préparer la vinaigrette
3

Mélanger la moutarde, le vinaigre de cidre et la sauce soja.
Ajouter le jus d’orange puis l’huile d’olive en fouettant pour émulsionner.
Ajouter le zeste d’orange et la ciboulette ciselée.

4

Disposer les asperges encore tièdes dans une assiette puis napper de vinaigrette.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion