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Boeuf Bourguignon

Portions4 portionsPréparation30 minsCuisson3 hTemps total3 h 30 mins

 550 g viande de bœuf à Bourguignon
 2 oignons
 1 gousse d'ail
 3 carottes
 2 c-à-s farine
 300 ml de vin rouge
 100 g lardons
 200 g champignons de Paris
 bouquet garni
1

Couper la viande en cubes d'environ 5cm de côté. Peler et émincer les oignons. Peler et couper les carottes et rondelles. Ecraser l'ail.

2

Dans l'Incroyable Cocotte sur feu vif, faire dorer les lardons puis ajouter les champignons de Paris.
Laisser cuire 5 minutes et retirer le tout de la Cocotte en laissant le gras.

3

Dans la Cocotte, sur feu vif, déposer les morceaux de viande et les saisir pour les dorer.

4

Ajouter les oignons, l’ail et les carottes. Saler, poivrer, bien mélanger et laisser cuire 5 minutes

5

Ajouter les lardons, les champignons, la farine, bien mélanger l’ensemble puis mouiller avec le vin rouge.
Ajouter le bouquet garni. Porter le mélange à ébullition puis refermer l'Incroyable Cocotte avec le couvercle.

6

Laisser mijoter 2h30 à 3h sur feu moyen (frémissant sans bouillir) ou au four à 170 °C.
Remuer de temps en temps.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion


Quantité par portion
Calories400
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 300g385%

Acides gras saturés 200g1000%
Sodium 12mg1%
Glucides totaux 12g5%

Fibre alimentaire 12g43%

Potassium 12mg1%

* Le % de la valeur quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées comme référence générale.