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Boulettes veggie

Portions6 portionsPréparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

Boulettes veggie au couleur d'halloween

 200 g lentille
 100 g boulgour
 1 qt carotte rapée
 1 c-à-c cumin, curcuma
1

Faire cuire 25 min les lentilles dans l'eau bouillante et 15 min le boulghour.

2

Essorer et ajouter la carotte râpée.

3

Mixer et ajouter les épices.

4

Former des boulettes et les faire cuire dans La Fabuleuse dans un peu de matière grasse.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion