Options d'impression :

Butternut gratiné au chèvre

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson40 minsTemps total55 mins

Un repas complet d’automne

 1 Grosse courge Butternut ou 2 petites
 200 g Bûche de chèvre corsé
 100 ml Crème fraîche
 400 g Boulgour ou quinoa cuit
 Thym
 Sel, poivre
1

Préchauffer le four Th. 6/7.

2

Nettoyer la courge, la couper en deux dans le sens de la longueur. Ôter la partie filandreuse et les pépins.

3

Poser les moitiés dans un plat côté chair vers le bas et précuire 10 mn au micro-ondes.
Laisser refroidir.

4

Prélever une partie de la chair dans un saladier et la mélanger avec le boulgour cuit, la crème, le fromage de chèvre coupé en petits morceaux, le thym, sel et poivre.
Remplir chaque moitié de courge avec la préparation.

5

Déposer dans la Fabuleuse préalablement graissée et cuire au four à 180°/200° pendant 35 minutes environ.
Ajuster le temps de cuisson en fonction de la taille des courges.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion