Options d'impression :

Canard aux épices et au miel

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson1 h 30 minsTemps total1 h 40 mins

Cuisses de canard

 4 Cuisses de canard
 3 c-à-s De vinaigre balsamique
 5 c-à-s De sauce soja
 2 c-à-s De miel
 4 Gousses d’ail
 ½ c-à-c De curry, Curcuma, cumin, columbo, noix de muscade
1

Ajouter dans un bol : le miel, le vinaigre, le soja et l’ail écrasé, les épices. Mélanger.

2

Disposer les cuisses de canard dans l’Incroyable Cocotte, ajouter la marinade. Retourner les cuisses de canard.
Laisser mariner environ 8 heures ou toute la nuit .

3

Allumer le four à 200 degrés.
Ensuite ajouter un petit verre d’eau . Saler et poivrer.
Mettre le couvercle .

4

Enfourner pendant 1h30
(Penser à retourner les cuisses de canard )
Servir avec des pommes de terre ou riz.
Effet croustillant et viande tendre .

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion