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Carottes au miel et aux épices

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

Recette sucrée salée d’inspiration orientale pour accompagner les viandes blanches, chipolatas, merguez…

 1 kg De carottes Coupées en rondelles
 2 Gousses d’ail Écrasées
 1 c-à-s De miel
 2 c-à-s D’huile d’olive
 Ras el hanout
 CuminEn poudre et graines
 Coriandre En poudre et feuilles
 400 ml De bouillon de volaille
 Sel
 Poivre
1

Éplucher les carottes, les couper en rondelles d’environ 5 mm d’épaisseur.
Éplucher également les gousses d’ail, les couper en deux et les écraser.

2

Faire chauffer l’huile d’olive dans la Fabuleuse, verser l’ail et les épices.
Mélanger pendant 1 mn afin de developper les arômes.

3

Ajouter les carottes et le miel. Bien remuer pour enrober les carottes.

4

Ajouter 40 cl de bouillon de volaille, saler, poivrer. Porter l’ensemble à ébullition puis continuer la cuisson à feu moyen, à couvert, jusqu’à réduction du jus environ 30 à 40 mn.
Remuer régulièrement.

5

10 mn avant la fin de la cuisson, retirer le couvercle de la Fabuleuse, augmenter un peu le feu. Les carottes doivent être caramélisées.

6

En fin de cuisson, parsemer de graines de cumin et quelques feuilles de coriandre.

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