Options d'impression :

Chili con carne

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson45 minsTemps total1 h

Recette simple et rapide , idéale en repas entre amis car plus ça mijote, mieux c'est

 1 Oignon rougeCoupé en rondelles
 500 g Viande de bœuf hachée
 1 c-à-s Huile de cuissonOlive ou pépin de raisin
 3 c-à-s Épices mexicaines
 1 Pot de sauce tex mexDoux, moyen ou fort au choix
 500 g Haricots rouges en boite
 200 g Maïs en boite
1

Faire chauffer l'huile dans la Fabuleuse, ajouter l'oignon émincé et la viande hachée émiettée. Faire saisir.

2

Verser les épices et bien mélanger. Laisser cuire 10 minutes à feu doux.

3

Verser la sauce et poursuivre la cuisson 20 minutes.

4

Ajouter les haricots et le maïs, bien mélanger et laisser terminer la cuisson.

5

Vous pouvez laisser mijoter à feu très doux si vous n'êtes pas prêts à passer à table.

6

Servir avec du riz ou en tortillas avec de la salade, des rondelles de tomates, du guacamole , du fromage râpé,....

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion