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Chou-fleur au four

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson35 minsTemps total45 mins

Chou fleur au four dans la poêle cookut avec marinade asiatique

 1 Chou-fleur
Marinade
 2 c-à-s Huile de sésame
 3 c-à-s Sauce soja salée
 1 c-à-s Sauce huître
 1 c-à-s Miel
 1 c-à-c Jus de citron
 4 tasses Eau
 2 pincées Paprika fumé
1

Préparer la marinade en ajoutant tous les ingrédients, il est possible de rajouter des épices tel que le paprika ou autres (suivant les goûts).

2

Allumer le four a 200°.

3

Déposer le chou- fleur entier dans l'Incroyable Cocotte et le badigeonner de la marinade en attendant que le four soit chaud.

4

Ajouter l'eau chaude dans l'Incroyable Cocotte.

5

Enfourner environ 35 min ( s'il reste croquants, rajouter du temps de cuisson pour plus de fondant).

6

Pendant la cuisson, arroser 2 fois le chou-fleur de la marinade.
Bien remettre le couvercle entre 2 arrosages.

7

Servir chaud et rajouter une pincée de fleurs de sel avant de servir.

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