Options d'impression :

Chou braisé

Portions4 portionsPréparation5 minsCuisson20 minsTemps total25 mins

Sain et rapide

 1 Chou frisé
 1 Échalote
 1 Gousse d'ail
 1 Filet d'huile d'olive
1

Dans la Fabuleuse, cuire à la vapeur le chou pendant environ 10 min.

2

Une fois le chou cuit à la vapeur, éplucher et couper la gousse d'ail et l'échalote.
Émincer ensuite le chou.

Déguster.

3

Cuire dans la Fabuleuse, l'ail et l'échalote avec un filet d'huile d'olive.
Ajouter le chou et cuire 10 min.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion