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Cocotte de la mer façon bouillabaisse

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Cette recette de cocotte de la mer à la tomate façon bouillabaisse est une super recette pour les fans de fruits de mer qui veulent se régaler avec une recette simple, rapide et saine !

 500 g de lieu noir
 150 g de crevettes
 100 g de moules
 10 noix de St Jacques
 1 oignon
 1 fenouil
 2 gousses d'ail
 250 ml de vin blanc
 500 ml de bouillon de légumes
 1 c-à-c de paprika
 1 c-à-c de piment de Cayenne
 1 pistil de safran
 3 c-à-c de concentré de tomates
 2 feuilles de laurier
 1 branche de thym
1

Émincer l'oignon finement puis hacher le fenouil et les gousses d'ail.

2

Dans l'Incroyable Cocotte, faire revenir l'oignon et le fenouil avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes.

3

Ajouter ensuite l'ail, le paprika, le piment de Cayenne, le safran, le concentré de tomate et le thym. Laisser revenir pendant 2 minutes.

4

Déglacer au vin blanc et laisser l'alcool s'évaporer.

5

Ajouter ensuite le bouillon de légumes et les feuilles e laurier et laisser mijoter à couvert pendant 10 minutes.

6

Ajouter ensuite le lieu noir et laisser cuire pendant 5 minutes puis les noix de St Jacques et les moules. Laisser cuire pendant 3 minutes.

7

Ajouter enfin les crevettes à la Cocotte et laisser cuire une nouvelle fois pendant 3 minutes. Saler et poivrer le tout.

8

Parsemer de persil plat haché et déguster bien chaud.

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