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Courgette en croûte de parmesan

Portions6 portionsPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

De délicieuse courgettes, comme nous n’avons pas l’habitude de manger

 3 Courgettes
 35 g Chapelure
 35 g Parmesan
 1 Oignon rouge
 Sel poivre
 5 c-à-s Huile d’olive
 5 c-à-s Sauce soja
 3 c-à-s Miel
 2 c-à-s Persillade
1

Mettre tout les ingrédients dans une boîte Tupperware et bien remuer.

2

Mettre dans la Fabuleuse et faire cuire au four pendant 25 min.

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