Options d'impression :

Courgette farcie Semoule Thon

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson40 minsTemps total50 mins

Idée de courgette farcie pour changer de la farce habituelle

 200 g Semoule
 200 g Thon
 100 ml Crème fleurette
 50 g Fromage râpé
 1 Courgette ronde
1

Préparer votre semoule comme indiqué sur le paquet.

2

Une fois cuite, mélanger votre thon en l’émiettant, puis ajouter votre crème.

3

Laver votre courgette et couper le chapeau pour pouvoir enlever les graines.

4

Arroser la d'un filet d'huile d'olive et mettre un peu de fleur de sel.

5

Mettre votre farce à l'intérieur.

6

Dans votre Incroyable Cocotte, mettre un fond d'eau avant de placer votre courgette.

7

Fermer votre Cocotte et faire cuire environ 30 minutes avec le couvercle.

8

Puis ajouter un peu de fromage râpé et remettre 10 minutes.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion