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Courgette à l’orientale

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

Courgettes et tomates mijotées

 5 Courgettes
 1 Tomate rouge
 1 Tomate jaune
 1 Oignon
 4 Gousses d'ail
 2 c-à-s De concentré de tomates
 1 c-à-c De miel
 1 c-à-c D'épices à couscous
 Sel/poivre
 2 c-à-s D'huile d'olive
1

Éplucher et couper les courgettes en gros morceaux.
Couper les tomates en 4.
Éplucher l'oignon et l'ail et les couper en morceaux.

2

Faire chauffer l’Incroyable Cocotte avec l'huile d'olive.

3

Faire revenir les oignons et l'ail avec toutes les épices pendant 5 minutes.

4

Puis ajouter les légumes, faire revenir pendant 10 minutes.

5

Diluer le concentré de tomate avec un peu d'eau et l'ajouter dans la Cocotte avec la cuillère à café de miel.

6

Laisser mijoter avec le couvercle de la Cocotte pendant 30 minutes.

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