Options d'impression :

Courgette viande hachée coulis de tomate

Portions6 portionsPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

Courgettes farcies à la viande hachée coulis de tomates à accompagner avec du riz

 3 Courgettes
 500 g Viande hachée
 1 Oignon
 800 g Coulis de tomates
 Emmental râpé
 Origan
 Sel et poivre
 Huile Pour la cuisson
1

Éplucher et émincer l'oignon. Le faire revenir dans l'Incroyable Poêle du Trio Poignées Détachables avec un peu d'huile.
Une fois translucide ajouter la viande et faire revenir à feu doux.

2

Pendant ce temps, laver et couper en deux les courgettes. Les vider et les mettre dans l'Incroyable Plat à four avec un filet d'huile et un peu de sel.
Faire cuire à 180° le temps pendant 15 minutes.

3

Une fois la viande revenue. Ajouter le coulis de tomate, de l'origan, sel et poivre selon goût. Faire revenir.

4

Sortir les courgettes pour y mettre la viande et parsemer d'emmental râpé.
Mettre au four pour gratiner environ 15- 20 minutes.
Service avec du riz en accompagnement

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion