Options d'impression :

Courgettes aux oignons

Portions3 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Courgettes aux oignon

 1 kg Courgettes
 1 Oignon rouge
 2 Gousses d’ail
 Sel et poivre
 Épices
1

Faire blondir l’oignon avec l’ail dans LaFabuleuse.

2

Ajouter les courgettes en dés préalablement passées au micro onde pendant 3 min pour éviter de rendre trop d’eau.

3

Saler et poivrer, ajouter les épices.
Couvrir et poursuivre la cuisson pendant 30 minutes.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion