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Courgettes et tomates farcies à la saucisse de Toulouse et viande hachée

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson15 minsTemps total30 mins

Une recette simple, saine et rapide

 3 petites courgettes
 6 grosses tomates ou 12 petites
 4 saucisses de toulouse
 200 g viande boeuf hachée
 1 échalote
 1 oeuf
 2 c-à-s chapelure
 sel, poivre
 2 c-à-s persil
 2 pshiit d'huile
1

Laver les courgettes, les couper en 2 dans la longueur et les creuser, réserver.
Laver les tomates, couper le dessus et les creuser, réserver.
Préparer la farce : retirer la chair des saucisse et dans un récipient, la mélanger au boeuf haché.
Éplucher et ciseler l'échalote et l'ajouter à la viande.
Ajouter l'oeuf, le persil, la chapelure, saler, poivrer et mélanger le tout.

2

Remplir vos légumes de farce.
Mettre à chauffer la Fabuleuse Poêle, légèrement graissée. Y déposer les courgettes, couvrir et faire cuire 8 minutes.

3

Ajouter ensuite les tomates, couvrir et prolonger la cuisson de 8 minutes.
Servir et déguster

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