Options d'impression :

Courgettes rôties, ail, tomates cerises

Portions2 portionsPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

Courgettes rôties, salade de tomates cerises, échalotes, feta

 2 qts Courgettes
 250 g Tomates cerises
 50 g Feta
 5 qts Gousses d'ail
 1 c-à-s Chipotle
 20 g Parmesan
1

Couper les courgettes dans la longueur, tailler la chair par la diagonale dans un sens puis dans l'autre. Les disposer dans la Fabuleuse.

2

Frotter la chair avec les gousses d'ail et disposer les morceaux d'ail restants sur chaque courgettes ainsi que quelques tomates cerises.

3

Saler, poivrer et ajouter l’épice chipotle. Verser un filet d'huile d'olive.

4

Enfourner la Fabuleuse pendant 25 min dans le four préchauffé à 180°.

5

Parsemer les courgettes de parmesan et laisser la Fabuleuse dans le four éteint.

6

Préparer les tomates cerises, l'échalote, du persil plat et la feta. Assaisonner.

7

Dresser en disposant deux tranches de courgettes par personne, ajouter la salade par dessus et accompagner de pain toasté et frotté à l'ail.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion