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Couscous royal

Portions4 portionsPréparation1 hCuisson50 minsTemps total1 h 50 mins

Couscous aux 3 viandes

 4 Hauts de cuisse de poulet
 4 Merguez
 16 Boulettes de viande de boeuf
 3 Courgettes
 4 Carottes
 2 Oignons
 2 Navets (gros)
 2 tasses Pois chiches
 150 g Semoule cru
 1 c-à-s Épices Paprika, cumin , curcuma, sel , poivre , harissa , bouillon de légumes ( dosage selon les goûts )
1

Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans l’Incroyable Cocotte et faire dorer les hauts de cuisse de poulet côté peau durant 5 minutes.

2

Faire revenir les oignons en même temps!

3

Ajouter les légumes coupés en gros morceaux, 2 verres d'eau, les épices et le cube de bouillon de légumes.

4

Laisser mijoter pendant 50 min pour avoir des légumes fondants.

5

Mettre les pois chiches 5 min avant la fin de la cuisson car ils sont déjà cuits. ( en boîte)

6

15 minutes avant la fin de la cuisson, faire cuire les merguez au four et les boulettes dans une poêle.

7

Préparer la semoule

8

Mettre dans chaque assiette, 4 boulettes une merguez un morceau de poulet.
Ajouter la semoule et par au dessus les légumes et le bouillon.

Bon appétit !

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Taille de portion