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Crackers aux graines

Portions1 portionPréparation5 minsCuisson50 minsTemps total55 mins

Envie de crackers sains et croustillants, sans farine ni additif ? Cette recette 100 % graines est idéale pour un apéritif ou un en-cas gourmand. Grâce aux graines de lin, qui forment un liant naturel, ces crackers se tiennent parfaitement et développent une texture croquante irrésistible après cuisson dans l'Incroyable Plat à four. Simple, savoureux et plein de bienfaits !

 90 g de graines de lin
 90 g de graines de tournesol
 90 g de graines de courge
 20 g de graines de sésame
 1 pincée de sel
 180 ml d'eau bouillante
1

Déposer les graines dans un saladier. Ajouter le sel et verser de l’eau bouillante à hauteur. Couvrir et laisser reposer 45 minutes.
Les graines de lin vont libérer un mucilage qui agira comme un liant naturel.

2

Préchauffer le four à 160°C.

3

Verser le mélange dans le fond de l'Incroyable Plat à four en étalant la préparation en une fine couche uniforme dans le fond du Plat.

4

Enfourner pour 50 minutes, jusqu’à ce que les crackers soient bien secs et croustillants.

5

Laisser refroidir avant de casser en morceaux et de déguster ces crackers en accompagnements de tartinades.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion