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Curry de brocoli aux pois chiches et champignons

Portions4 portionsPréparation30 minsCuisson30 minsTemps total1 h

Plat rapide à faire sans viande pour ceux qui aiment le sucré salé

 3 qts Champignons
 2 qts Têtes de brocoli
 500 g Pois chiches en boîte
 1 c-à-s Pâte de curry jaune
 1 c-à-s Sauce soja
 1 qt Oignon
 1 qt Ail
 500 ml Lait de coco
 1 c-à-s Gingembre
 2 c-à-s Huile d’olive
1

Émincer les oignons, hacher l’ail, couper les champignons
grossièrement.
Rincer les pois chiches.
Râper le gingembre.
Couper le brocoli en petit et le Rincer.

2

Faire revenir les oignons avec l’ail dans l’Incroyable Cocotte avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

3

Ajouter une bonne C à S de pâte de curry et le gingembre.
Bien mélanger pendant 1 minute.

4

Ajouter les légumes (brocolis, champignons, pois chiches) bien remuer pendant 1 minute.

5

Verser le lait de coco et la cuillère à soupe de sauce soja et remuer.

6

Laisser mijoter jusqu’à la cuisson voulue du brocoli.
Servir avec du riz thaï.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion