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Curry indien aux légumes d’hiver

Portions3 portionsPréparation20 minsCuisson30 minsTemps total50 mins

Curry indien à base de carottes, patate douce et chou-fleur. A accompagner de riz éventuellement. Ajouter de la coriandre fraîche avant de servir.

 5 Carottes (250g)
 1 Patate douce (400 g)
 1 Chou-fleur (400 g)
 200 ml Lait de coco
 1 c-à-s Huile
 1 c-à-c Curry indien en poudre
 1 Oignon jaune
 1 Gousse d'ail
 2 c-à-s Eau
 Sel et poivre
 1 Bouquet de coriandre fraîche (facultatif)
1

Faire chauffer la Fabuleuse avec la cuillère d'huile à feu moyen.

2

Couper l'oignon en tranches fines et la gousse d'ail en petits morceaux et les mettre dans la Fabuleuse. Faire revenir pendant 3 minutes.

3

Couper les carottes en fines rondelles et les ajouter dans la Fabuleuse avec la cuillère de curry et 2 cuillères à soupe d'eau.

4

Couper la patate douce en cubes de 1 cm environ et la mettre dans la Fabuleuse. Remuer et faire cuire à feu doux pendant 5 minutes.

5

Couper le chou-fleur en petits morceaux et les mettre dans la Fabuleuse avec le lait de coco. Saler et poivrer. Mettre le couvercle de la Fabuleuse et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes.

6

Avant de servir, ciseler la coriandre et la disperser sur le curry. Manger chaud, seul ou avec du riz et des œufs sur le plat.

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