Options d'impression :

Dahl de lentilles corail

Portions4 portionsPréparation30 minsCuisson20 minsTemps total50 mins

Lentilles corail cuisinées avec des épices et du lait de coco, servie avec un riz basmati. Végétarien et diététique

Épices
 1 c-à-c Cumin
 1 c-à-c Garam Masala
 1 c-à-c Gingembre
 1 c-à-c Coriandre
Légumes
 200 mg Tomates concassées
 1 Oignon
 2 Gousses d’ail
 300 g Lentilles Corail
 200 ml Lait de coco
 200 ml Bouillon de légumes
1

Mettre un filet d’huile d’olive au fond de l’Incroyable Cocotte.
Faire revenir 2 minutes l’oignon finement ciselé, l’ail écrasé, les épices.

2

Ajouter les tomates concassées et laisser cuire quelques minutes.

3

Rajouter les lentilles, remuer pour qu’elles s’imprégnent des épices, rajouter le lait de coco et le bouillon de légume. Cuir à feu doux 20 minutes.

4

Servir avec du riz basmati et de la coriandre fraîche.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion