Options d'impression :

Dhal aux lentilles corail

Portions4 portionsPréparation25 minsCuisson40 minsTemps total1 h 5 mins

Parfait pour un petit dîner

 2 Oignons
 4 Tomates
 280 g Lentilles corail
 2 c-à-c Concentré de tomate
 2 c-à-c Curry
 2 c-à-c Cannelle
 Huile d’olive
 Eau
 Sel, poivre
1

Émincer finement l’oignon. Couper les tomates en dés.

2

Faire revenir les oignons, la tomate, les épices dans la Fabuleuse avec un filet d’huile d’olive pendant 10 min.

3

Ajouter les lentilles, mélanger puis couvrir avec 900 ml d’eau. Couvrir et faire cuire pendant 30 min à feu moyen.

4

En fin de cuisson, ajouter le concentré de tomate, saler et poivrer selon vos goûts.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion