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Dos de cabillaud aux petits légumes

Portions3 portionsPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

Un bon poisson

 3 Dos de cabillaud
 1 Carotte jaune
 1 Carotte orange
 100 g Haricots verts
 1 Branche de thym Ou thym séché en flacon
 40 g Beurre
 2 c-à-c Huile d’olive
 Sel et poivre
1

Peler les carottes et les tailler en fins bâtonnets.

2

Cuire les haricots pendant 5 minutes dans l’eau bouillante.
Réserver.

3

Faire chauffer l’huile dans l’Incroyable Casserole du trio détachable et ajouter les bâtonnets de carottes.
Cuire durent 5 minutes.
Ajouter les haricots, le thym, saler et poivrer.
Cuire 10 minutes.

4

Chauffer le beurre dans l’Incroyable Poêle du trio détachable et faire dorer les dos de cabillauds pendant 3 minutes de chaque côté. Saler et poivrer.

5

Servir le poisson accompagné des petits légumes et napper de la sauce restant dans la Poêle,
Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion