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Dos de saumon, haricots verts et riz avec une sauce proteinéee

Portions2 portionsPréparation5 minsCuisson15 minsTemps total20 mins

Un dos de saumon avec des haricots verts, du riz et un ingrédient secret

 2 Dos de saumon
 Haricots verts surgelés
 Fleur de sel
 Poivre
 Sirop d'érable Voilà l'ingrédient secret
 Huile d'olive
La sauce
 Estragon
 100 g Fromage blanc
 Moutarde ancienne
 Fleur de sel
 Poivre
1

Mettre le séparateur dans l’Incroyable Plat au Four, y ajouter les haricots verts surgelés et les dos de saumon.

2

Mettre de la fleur de sel, du poivre, de l'huile d'olive sur les haricots verts et le saumon.(pas trop, un filet suffit)

3

Et mettre notre ingrédient secret, le sirop d'érable sur le saumon. (un filet)

4

Enfourner le Plat dans le Four préchauffé à 180 degrés pendant 15 minutes.

5

Servir avec du riz ou autres féculents.

6

Préparer la sauce :
1 fromage blanc, de la moutarde ancienne, fleur de sel, poivre et estragon.

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