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Ebli ( blé) et poulet au curry

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson20 minsTemps total30 mins

Super sain

 2 Tasses de blé Ebly
 ½ l D’eau
 2 Filets de poulet
 1 Cube de bouillon de volaille
 2 c-à-s Crème fraîche
 Épices
 Sel, poivre
1

Remplir de moitié l’Incroyable Cocotte d’eau avec le bouillon et porter a ébullition . Ensuite verser le blé dans l’eau et laisser cuire pendant 10min.

2

Pendant ce temps, couper les filets de poulet en morceaux. Réserver.

3

Une fois le blé cuit, égoutter et réserver dans un plat à part.

4

Faire cuire le poulet coupé en morceaux avec des champignons.
( facultatif)

5

Ajouter le blé, la crème et les épices. Laisser cuire encore 3 min.

6

Servir bien chaud.
Bon appétit !

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