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Ebly aux légumes

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

Ebly cuit avec ses légumes

 3 Carottes
 1 Poivron
 1 Oignon
 1 Échalote
 2 c-à-s Huile sésame
 2 Tomates
 90 g Pousses haricots mungo
 300 g Ebly
 650 g Eau
 1 Cube bouillon volaille
 2 c-à-s Sauce soja
1

Couper les carottes, l’oignon et l'échalote en petit morceaux.

2

Les faire revenir dans huile de sésame dans l'Incroyable Cocotte.

3

Ajouter les poivrons initialement coupés en petits carrés.
Laisser revenir quelques instants.

4

Ajouter les tomates coupées en gros dés et les pousses de haricots mungo.

5

Laisser revenir à feu doux et à couvert.

6

Faire bouillir l'eau.

7

Ajouter l'ebly dans l’Incroyable Cocotte et laisser le revenir avec les légumes environ 5 minutes.

8

Ajouter l'eau bouillante avec le cube de bouillon de volaille.

9

Laisser cuire à feux doux et couvert pendant environ 10/15 minutes. L'ebly devient bien crémeux.

10

Ajouter la sauce soja mélanger et servir immédiatement.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion