Options d'impression :

Encas protéiné

Portions2 portionsPréparation5 minsCuisson25 minsTemps total30 mins

Boules protéinées à l'avoine, beurre de cacahuète, sirop d'érable, compote de pommes, fruits secs

 4 c-à-s Compote de pommes
 100 g Flocons d'avoine
 1,50 c-à-s Beurre de cacahuète
 1 c-à-s Sirop d'érable
 10 g Fruits secs
1

Préchauffer le four à 180°.

2

Dans un bol, verser les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, la compote de pommes, le sirop d'érable et les fruits secs.
Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.

3

Réaliser des boules, puis les disposer dans la Fabuleuse.

4

Enfourner La Fabuleuse dans le four préchauffé à 180° pendant 25 minutes.
À mi cuisson, retourner les boules.

5

Laisser refroidir avant dégustation.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion