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Endives braisées à la sauce soja

Portions4 portionsPréparation5 minsCuisson25 minsTemps total30 mins

Facile

 1 kg Endives
 1 c-à-s Huile colza
 3 c-à-s Sauce soja sucrée
 1 pincée Poivre 5 baies
 1 pincée Sel
1

Laver les endives.
Les couper en deux dans le sens de la longueur et ôter le coeur.

2

Dans l’Incroyable Cocotte., mettre un filet d'huile de colza et la faire chauffer doucement.
Ajouter les endives.
Faire cuire à feu vif quelques minutes en remuant les endives.

3

Ajouter la sauce soja sucrée puis un peu de sel selon les goûts et le poivre.
Poursuivre la cuisson sur feu vif pendant 1 à 2 minutes.

4

Puis baisser à feu doux et mettre le couvercle.

5

Laisser mijoter pendant 20 minutes.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion