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Feuilles de blettes et quinoa accompagnés de petits lardons

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

Plat complet

 600 g Feuilles de bletteEnlever les feuilles des côtes de blette.
 200 g Lardons fumé
 1 qt Oignonémincé
 1 c-à-c Ail en poudre
 1 c-à-c Sel,poivre
 200 g QuinoaLe faire cuire dans l’eau salé dans la casserole
1

Mettre un filet d’huile dans l’Incroyable Cocotte.

2

Faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide.

3

Ajouter les lardons, les faire revenir puis ajouter les blettes.

4

Remuer à découvert pendant 5min.
Ajouter le sel, le poivre et l’ail.

5

Couvrir et laisser cuire pendant 20 minutes.

6

Pendant ce temps, cuire le quinoa.

7

Après la cuisson des blettes, mettre le quinoa dans la Cocotte avec les blettes.

8

Mélanger et déguster.
Bon appétit.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion