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Filet de loup et asperges rôties aux amandes

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

C’est le printemps, les asperges sont délicieuses

 2 Filets de loup
 1 Botte d’asperges vertes
 Amandes
 Beurre demi-sel
 Huile d’olive
 Farine
 Crème de balsamique à la mangue
 Persil frisé
1

Peler les asperges et les faire pendant 10 minutes dans le Panier Vapeur de la Fabuleuse.
Les réserver.

2

Sécher les filets de poisson puis les fariner.

3

Faire chauffer La Fabuleuse avec un morceau de beurre, ajouter les amandes broyées et les asperges.
Faire rôtir quelques minutes.
Saler et poivrer.

4

Faire chauffer l’Incroyable Poêle avec un filet d’huile d’olive et cuire le poisson pendant 8 minutes environ en le retournant à mi cuisson.

5

Servir le filet de loup accompagné d’asperges et d’un trait de vinaigre balsamique à la mangue.
Ajouter le persil frisé ciselé pour la déco.

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