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Filets de rougets poêlés et légumes sautées

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson35 minsTemps total45 mins

Un plat délicieux facile à faire et riche en saveurs.

 1 botte de carottes fanes
 2 pommes de terre
 2 échalotes
 2 gousses d’ail
 1 bouillon de volaille
 20 g de beurre
 1 c-à-s d'huile d’olive
 4 filets de rougets
 Sel
 Poivre
1

Assaisonner les filets de rouget. (Sel, poivre et huile d’olive). Peler et couper les carottes et les pommes de terre en morceaux. Émincer les échalotes. Diluer le cube dans 1 verre d’eau tiède. Écraser l’ail.

2

Faire chauffer le beurre et l’huile dans l’Incroyable Cocotte. Faire revenir les échalotes. Ajouter les carottes, les pommes de terre et l’ail écrasé.

3

Ajouter le bouillon. Réduire le feu. Couvrir l’Incroyable Cocotte et laisser mijoter 30 minutes.

4

Faire sauter les filets de rouget côté chair dans l’Incroyable Poêle pendant 4 minutes environ. La chair doit rester rosée.

5

Servir les filets de rouget accompagnés de légumes. Bon appétit !

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