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Fregola sarda aux fruits de mer

Portions6 portionsPréparation20 minsCuisson20 minsTemps total40 mins

Voici une délicieuse recette de fregola sarda aux fruits de mer.

 300 g de fregola sarda
 500 g de moules
 300 g de coques
 300 g de palourdes
 200 g d'encornets
 3 Gousses d'ail
 ½ Bouquet de persil plat
 1 Oignon
 200 ml de vin blanc sec
 1 c-à-s de concentré de tomates
 200 g de bisque de homard
 2 Pistils de safran
 1 l de bouillon de légumes
1

Préparer idéalement un bouillon maison ou diluer un cube de bouillon de légumes dans 1L d'eau bouillante.

2

Tremper les palourdes et les coques pendant 20 minutes dans de l’eau fraîche renouvelée 2 fois afin de retirer le sable. Rincer les encornets (déjà vidés) et les émincer en lamelles.

3

Rincer les moules et retirer celles qui sont cassées ou ouvertes.

4

Émincer l’oignon et l’ail finement. Les faire revenir dans la Fabuleuse avec un peu d’huile d’olive. Ajouter les fregola sarda et les encornets émincés puis laisser cuire 2 minutes en mélangeant.

5

Déglacer avec le vin blanc et ajouter le concentré de tomates, le safran, la bisque de homard et 700 ml de bouillon de légumes.

6

Ajouter les palourdes, les moules et les coques. Laisser cuire pendant 15 minutes à feu doux et à couvert en mélangeant régulièrement. Saler, poivrer et mélanger. Si besoin, ajouter davantage de bouillon.

7

Saupoudrer de persil haché, mélanger et servir immédiatement avec un filet d’huile d’olive.

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