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Fricassée de poulet sauce moutarde à l’ancienne

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson45 minsTemps total1 h

Fricassée de poulet

 4 Blancs de pouletCouper en morceaux
 1 Échalote ciselée
 2 c-à-s Moutarde à l’ancienne
 250 ml Crème liquide
 1 c-à-s Huile olive
 250 ml Vin blanc
 Sel-poivre
1

Couper les blancs en morceaux où les laisser entiers.

2

Faire chauffer l’huile dans la Fabuleuse et faire dorer le poulet sur toutes les faces.
Saler, poivrer, puis réserver.

3

Préparer la sauce :
Dans la même Poêle, ajouter l’échalote finement hachée.
Laisser revenir 1 à 2 minutes.
Ajouter la moutarde, bien mélanger.
(Vous pouvez déglacer avec du vin blanc si vous souhaitez une sauce plus parfumée.)

4

Verser la crème fraîche, remuer, puis remettre le poulet.

5

Laisser mijoter à feu doux 5 à 10 minutes, jusqu’à ce que la sauce soit bien nappante.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion