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Gua Bao au poulet caramélisé et sauce cacahuètes

Portions1 portionPréparation30 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

Voilà une délicieuse recette de Gua Bao ultra moelleux avec un poulet caramélisé à souhait et une incroyable sauce cacahuète qui vient relever le tout. C'est une recette super simple à réaliser chez vous grâce au panier vapeur de l'Incroyable Cocotte

Pour le Thangzong
 100 g de farine
 500 g d'eau
Pour les pain Gua Bao
 100 g de Thangzong
 420 g de farine
 90 g de sucre blanc
 40 g de poudre de lait entier
 2,50 g de levure boulangère instantanée
 5 g de levure chimique
 1 pincée de sel
 80 g de lait entier
 80 g d'eau tiède
Pour le poulet caramélisé
 500 g de blancs de poulet
 150 ml de sauce soja sucrée
 50 ml de sauce huitre
 1 c-à-s de pâte miso
 70 ml de sauce Worcestershire
 1 gousse d'ail
 15 g de gingembre râpé
 150 g de pleurotes
 1 oignon nouveau
 200 ml d'eau bouillante
Dressage
 ½ concombre
 1 carotte
 2 c-à-c de beurre de cacahuète
 1 c-à-s d'huile de sésame
 100 ml d'eau
 1 c-à-c de miel
 1 c-à-c de vinaigre de riz
 Quelques branches de coriandre
Préparation du Thangzong
1

Dans une casserole sur feu doux, ajouter la farine puis verser l'eau. Remuer jusqu'à ce que le mélange s'épaississe. Lorsque la pâte devient compacte, mettre dans un récipient puis filmer au contact et placer au frais pendant au moins 15 minutes.

Pour les pains bao
2

Dans un grand saladier, verser la farine, le sucre, le lait en poudre, la levure boulangère, la levure chimique et le sel. Mélanger les ingrédients secs.

3

Ajouter ensuite le Thangzong puis l'eau et le lait. Remuer avec une cuillère en bois pour bien mélanger les ingrédients puis travailler la pâte sur le plan de travail.

4

Pétrir pendant au moins dix minutes, jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique. Placer dans un bol avec un fond d'huile puis laisser pousser dans un endroit chaud pendant environ 1h30/2h.

Pour le poulet caramélisé
5

Pendant que la pâte à Bao pousse, préparer la garniture en découpant le poulet en petits morceaux. Disposer ensuite les morceaux de poulet dans un saladier puis y ajouter la sauce soja sucrée, la sauce huitre, la sauce Worcestshire, la pâte miso, le gingembre râpé, l'ail écrasé et l'oignon nouveau émincé. Saler et poivrer puis mélanger le tout.

6

Laisser mariner au frais pendant minimum 30 minutes.

7

Dans l'Incroyable Poêle chaude, faire revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et réserver le jus de la marinade.

8

Ajouter les pleurotes émincés finement.

9

Dans le bol qui contient la marinade, ajouter l'eau bouillante. Remuer jusqu'à ce que le bouillon soit homogène. Ajouter ce bouillon avec le poulet. Mélanger et laisser cuire encore 10 minutes. Vous devez obtenir une sauce épaisse et brillante.

10

Réserver le poulet.

Façonnage des pains Gua Bao
11

Remplir l'Incroyable Cocotte d'eau et porter à ébulition.

12

Lorsque la pâte a bien poussée, la retravailler un peu puis en faire un boudin. Diviser le boudin en parts égales.

13

Découper des carrés de papier sulfurisés

14

Façonner chaque pâton en faisant de belles boules. Étaler chaque boule en forme d'ovales, huiler la pâte et la refermer en forme de demi-lune. Déposer chaque pain sur un carré de papier sulfurisé. Répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.

15

Déposer les pains Gua Bao dans le panier vapeur de l'Incroyable Cocotte puis sur le déposer sur la Cocotte. Laisser cuire 14 minutes.

16

Laisser ensuite les pains refroidir puis les garnir avec le poulet, le concombre coupé en tranches fines, les carottes coupées en bâtonnets fins. Agrémenter de la sauce cacahuètes et parsemer de coriandre.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion