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Joues de porc à la vichyssoise

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson1 h 30 minsTemps total1 h 40 mins

Plat mijoté avec des carottes et des herbes du jardin

 600 g Joues de porc
 2 Oignons rouges
 2 Gousses d'ail
 1 Bouquet garni1 feuille de laurier, thym, rajouter éventuellement sauge et estragon
 Sel et poivre
 2 c-à-s FarineFarine de blé, sarrazin in... Au choix
 5 Carottes
 2 Verres d'eau
1

Faire revenir les joues de porc dans la Fabuleuse graissée, à feu moyen.

2

Quand les joues sont colorées, les mettre de côté dans un saladier et mettre les oignons et l'ail à colorer.

3

Quand ils sont colorés, ajouter la farine en pluie et remuer pendant 2 minutes maximum. Ajouter 2 verres d'eau dans la Fabuleuse. Saler et remettre les joues de porc.

4

Éplucher les carottes, les couper en morceaux de 3 cm en biais. Les mettre dans la Fabuleuse et ajouter les herbes aromatiques.
Remuer le tout et couvrir.

5

Faire cuire à feu doux pendant 1 heure et demi.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion