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Le riz au chou

Portions6 portionsPréparation15 minsCuisson35 minsTemps total50 mins

Le riz aux choux est un plat rustique et savoureux, parfait pour un repas familial réconfortant. Il associe la douceur du chou mijoté à la texture tendre du riz, le tout relevé d'herbes et d'épices simples.

 200 g de riz (basmati ou long grain)
 ½ chou vert (environ 300-400 g),
 1 oignon finement haché
 2 gousses d'ail écrasées
 2 tomates (facultatif) coupées en dés
 2 c-à-s d'huile d'olive ou de beurre
 500 ml de bouillon (légumes ou poulet)
 1 c-à-c de paprika (facultatif)
 1 c-à-c de cumin
 Sel et poivre
 persil frais pour la garniture
1

Préparer le chou :
Émincer finement le chou et le blanchir dans de l’eau bouillante salée pendant 5 minutes, puis l’égoutter.

2

Faire revenir les aromates :
Dans la Fabuleuse, chauffer l’huile ou le beurre. Ajouter l’oignon et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter l’ail et les épices (paprika, cumin) et mélanger.

3

Ajouter le chou :
Incorporer le chou émincé et laisser cuire pendant 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps.

4

Incorporer le riz :
Ajouter le riz non cuit et mélanger bien pour l’enrober des saveurs. Si vous utilisez des tomates, les ajouter à ce stade.

5

Cuire le mélange :
Verser le bouillon chaud, couvrir, et laisser mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que le riz soit tendre et ait absorbé tout le liquide.

6

Assaisonner et servir :
Rectifier l’assaisonnement avec du sel et du poivre. Garnir de persil frais avant de servir chaud.

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