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Marmite de légumes épicé

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson30 minsTemps total45 mins

Plat complet !

 ½ Chou fleurLe détaillé en petits morceaux
 3 CarottesCouper en rondelles
 3 NavetsCouper en cube
 4 Pommes de terre Couper en cube
 1 OignonHaché
 1 Petit morceau de gingembre Haché
 1 Petite Boîte de tomates pelés
 1 c-à-c Sel poivre
 1 c-à-c Ail poudre
 100 ml D'eau
1

Mettre filet d huile dans l incroyable cocotte

2

Faites revenir oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.

3

Ajouter tous les légumes et les pommes de terre.

4

Remuer bien, ajouter le gingembre, sel, poivre, ail, poudre. Puis les tomates pelés et l'eau
Bien remuer.

5

Mettre le couvercle et laisser cuire 30 min à feu doux.

6

Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion