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Légumes farcis

Portions4 portionsPréparation40 minsCuisson1 h 15 minsTemps total1 h 55 mins

Légumes farcis sur son lit de riz

 4 Courgettes rondes
 3 Grosses tomatesOu 4 petites tomates
 700 g De farce à légumes
 1 Grosse échalote
 2 tasses Riz long grains
 Chapelure
 1 l Bouillon de légumes
 Sel / poivre
 Huile d’olive
1

Préchauffer le four en mode chaleur tournante à 180°C.
Ensuite, laver vos légumes et couper le chapeau, vider vos courgettes, conserver la chair dans un bol.
Couper le chapeau de vos tomates et creuser les un peu.

2

Prendre votre farce à légume, ajouter y la chair des courgettes + 1 grosse échalote. Saler et poivrer à votre convenance et rajouter des herbes si vous le souhaitez.

3

Verser environ 2 tasses (ou environ 1 gros verre) de riz long grain au fond de votre Fabuleuse.

4

Déposer quelques pincées de chapelure au fond de vos tomates, puis farcir vos légumes et les disposer sur votre lit de riz.
Remettre les chapeaux sur vos légumes.

5

Verser un filet d’huile d’olive sur vos légumes et environ 500 ml de bouillon sur le riz.
Enfourner sans le couvercle pendant environ 40 min.

6

Après 40 minutes de cuisson, sortir votre plat du four, il n’y a plus de bouillon au fond de votre Fabuleuse.

7

Sinon ré-enfourner quelques minutes jusqu’à évaporation du bouillon. Ensuite, verser le restant du bouillon et remettre La Fabuleuse au four avec le couvercle cette fois pendant environ 30 min.

8

Après ces 30 min de cuisson votre plat est prêt, vous pouvez vérifier la cuisson de vos légumes à cœur avec un couteau, il faut que votre lame soit chaude. Le riz est moelleux et a bu le bouillon.

9

Vous pouvez le déguster comme ceci ou retirer le couvercle et laisser vos légumes dorer une dizaine de minutes supplémentaires.

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