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Lotte grillé

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins

Poêler les morceaux de lotte sur des oignons, ajouter des rondelles de courgettes et 1 filet de crème

 2 Morceaux de lotte
 2 Oignons doux
 2 Courgettes
 2 c-à-s Crème allégée
 1 c-à-s Curcuma
1

Mettre 1 spray d'huile d'olive dans La Fabuleuse et chauffer.

2

Ajouter le poisson et le faire dorer.

3

Ajouter les oignons, les courgettes, les épices et les herbes de votre choix.

4

Dorer quelques minutes puis ajouter la crème et le zeste de citron.

5

Couvrir et mijoter 30 minutes.

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