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Margate à l’armoricaine

Portions6 portionsPréparation20 minsCuisson1 h 30 minsTemps total1 h 50 mins

Margates (poisson appelé aussi seiche) cuisiné avec échalotes, vin blanc

 5 Margates
 5 Oignons
 2 Gousses d'ail
 300 ml De vin blanc
 250 ml Sauce tomate
 250 ml Crème fraîche
 Sel
 Poivre
 Persil
1

Cuire dans l’Incroyable Cocotte les margates au court- bouillon pendant 1h après ébullition.
Éplucher les margates et couper en gros cubes.
Réserver.

2

Éplucher et émincer les oignons et l'ail.

3

Dans l’Incroyable Cocotte, faire suer l’oignon et l’ail, ajouter les margates avec le vin blanc et la sauce tomate.

4

Laisser mijoter 20 minutes environ et ajouter la crème fraîche et le persil.

5

Déguster en entrée ou en plat principal avec du riz

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion