Options d'impression :

Mes petites boulettes de poulet

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson25 minsTemps total35 mins

Boulettes de poulet

 600 g Poulet haché
 1 Pain de mie trempé dans du lait
 400 g Un pot de sauce tomate
 Piment
 Cumin
 Paprika
 Coriandre fraîche
 Gingembre
1

Hacher le poulet.
Mélanger avec les épices puis former des boulettes.

2

Mettre l'huile de tournesol dans l'Incroyable Poêle avec l'oignon.
Déposer les boulettes et les cuire pendant 5 minutes.
Ajouter sauce tomate et un peu d'eau.

3

En fin de cuisson, ajouter un yaourt Grec et un filet de citron.

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion