Navarin de poulet WW( Weight watchers)

Égoutter les haricots blancs et récupérer le "jus"
Le mélanger avec le concentré de tomates et 3 cuillères à soupe d eau.

Mettre les carottes et les navets dans un récipient.
Ajouter la moitié de la sauce.
Remuer.
Couvrir et faire mariner 1h au frais.

Mettre le poulet coupés en cubes avec l'oignon et les haricots blancs.
Ajouter le reste de la sauce.
Remuer
Couvrir et faire mariner 1h au frais.

Cuire dans le Panier Vapeur de La Fabuleuse le mélange carottes navets pendant 10 minutes.

Ajouter le mélange poulet oignon haricots blancs.
Continuer la cuisson 10 minutes.

Tout transvaser dans la Fabuleuse après l'avoir vidé de son eau.
Ajouter les haricots verts.
Saler poivrer.
Cuire encore 5 minutes.