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Paleron de boeuf mijoté

Portions4 portionsPréparation1 hCuisson3 hTemps total4 h

Paleron de boeuf mijoté aux carottes et pommes de terre

 700 g paleron de boeuf
 3 oignons
 4 gousses ail
 2 c-à-s de Maizena
 3 c-à-s de concentré de tomate
 1,50 l de bouillon de boeuf
 1,50 l de bouillon de volaille
 1 bouquet garni
 500 g de petites pommes de terre
 400 g de carottes
1

Faire saisir le paleron sur tous les côtés dans La Fabuleuse avec de l’huile pendant 5 minutes .

2

Retirer le paleron et faire revenir l'ail (passé au presse-ail) et les oignons émincés. Ajouter 2 cuillères à soupe de concentré de tomate puis déglacer avec 1 louche de bouillon de bœuf. Saupoudrer (de préférence au tamis) de 2 cuillères à soupe de Maïzena et remuer.

3

Remettre le paleron, poivrer, faire revenir 5 minutes puis rajouter le reste de bouillon de boeuf et le bouquet garni. Couvrir et laisser mijoter à feux très doux pendant 2h30 minimum.

4

Pendant ce temps : Dans une casserole, préparer le bouillon de volaille . Y ajouter la dernière cuillère de concentré de tomate, les carottes en rondelles épaisses et les pommes de terre. Laisser cuire à feu doux pendant la cuisson du paleron. (La patate douce est optionnelle).

5

Vérifier la cuisson du paleron et rajouter les légumes égouttés dans la préparation. Conserver le bouillon de volaille en cas de besoin. Si le temps le permet, laisser mijoter encore 1 heure.

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