Options d'impression :

Pavé de cabillaud, légumes et blé

Portions2 portionsPréparation10 minsCuisson15 minsTemps total25 mins

Un repas sain et savoureux, qui pourra régaler autant les petits que les grands

 300 g De blé Type ebly
 1 Courgette
 2 Pavés de cabillaud
 5 Tomates cerises
1

Dans l'Incroyable Cocotte, faire bouillir de l’eau et y plonger le blé pendant le temps indiqué sur le paquet

2

Ajouter le Panier Vapeur de la Cocotte avec les pavés de cabillaud, la courgette coupée en rondelles et les tomates cerises coupées en 3.

3

Répartir sur les pavés de cabillaud, saler et poivrer et laisser cuire en même temps que le blé.

4

Après cuisson du blé, essorer le blé et finir la cuisson du cabillaud.

5

Servir chaud avec du citron.
Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion