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Pavés de truite à la courgette

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson35 minsTemps total45 mins

Recette crémeuse et gourmande
À accompagner avec du riz ou des pâtes

 4 qts Pavés de truite
 1 c-à-c Huile d’olive
 1 qt Oignon haché
 6 qts Courgettes coupées en cubes
 200 ml Crème liquide
 1 c-à-c Épices sel poivre
1

Faire dorer les pavés 5 minutes de chaque côté dans La Fabuleuse.
Réserver.

2

Faire revenir l’oignon haché avec l’huile d’olive.

3

Ajouter les épices de votre choix
Saler et poivrer.

4

Ajouter les courgettes en cubes et laisser cuire pendant 10 min.

5

Ajouter la crème liquide et continuer la cuisson avec le couvercle pendant 10 minutes.

6

Ajouter les pavés dorés et laisser mijoter pendant 5 min.
C’est prêt !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion