329 Kcal
Glucides:
13.5g
Lipides:
21.3g
Gras sat.:
6.2g
Protéines:
17.9g
Fibres:
5.2g
Sucre:
8.7g

Dans l'Incroyable Cocotte, cuire à la vapeur les choux de Bruxelles et rouge.
Pendant ce temps, faire cuire le petit épeautre.
Une fois cuits, faire revenir 2 gousses d’ail avec l’huile de coco, ajouter les choux.
Mélangez et déglacer avec du vin blanc puis ajouter le petit épeautre. Mélangez et service chaud avec des copeaux de parmesan.
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