Options d'impression :

Pilons de poulet au four façon risotto

Portions4 portionsPréparation20 minsCuisson45 minsTemps total1 h 5 mins

Un poulet hyper moelleux, un riz bien crémeux accompagné de ses carottes. Un plat complet délicieux

 8 Pilons de poulet 2 pilons / adulte
 1 l Eau
 2 Cubes bouillon de volaille
 300 g Riz
 3 Belles carottes
 2 c-à-s Crème fraîche
 70 g Pamesan
 Huile
 Sel , poivre
1

Préchauffer le four à 180 degrés.
Éplucher et couper les carottes en fines rondelles.

2

Dans la Fabuleuse légèrement huilée, verser le riz les carottes, assaisonner et mélanger.
Diluer les cubes de bouillon dans l’eau chaude et verser sur le riz et carottes.
Saupoudrer avec la moitié du parmesan. Enfourner la Fabuleuse pour 15 minutes.

3

Pendant ce temps, faire revenir à la poêle les pilons de poulet, les retourner pour les dorer sur tous les cotés. Les laisser cuire 15 minutes.
Assaisonner.

4

Sortir la Fabuleuse du four, mélanger le riz/carottes puis rajouter la crème fraîche et le restant du parmesan.
Mélanger à nouveau.

5

Poser les pilons sur le riz avec le jus de cuisson.
Enfourner pour 30 minutes.
Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles
Taille de portion